Krajowa Izba Fizjoterapeutów (KIF) udostępniła wykaz ćwiczeń i porad dla osób, które przeszły COVID 19. Poradnik „Wsparcie w samodzielnej rehabilitacji po przebyciu choroby związanej z COVID-19” zawiera m.in. ćwiczenia i porady:
  • jak należy postępować w przypadku utrzymujących się duszności?
  • co zrobić w przypadku problemów z głosem?
  • jakie pokarmy i płyny przyjmować by wzmocnić swój organizm?
  • jak postępować w przypadku problemów ze skupieniem uwagi?
  • jak radzić sobie ze stresem i wahaniami nastrojów?
  • kiedy należy skontaktować się z personelem medycznym?
  • oraz w jaki sposób za pomocą odpowiednich ćwiczeń wzmocnić swoją kondycję fizyczną?

Broszurę w wersji pdf można pobrać klikając na linkporadnik rehabilitacyjny dla pacjentów po przebyciu COVID-19

Gorąco polecamy!